Sağlıklı Yaşam / Bilinçli Tüketim
Giriş Yukarı

 

Çiğ süt
Pastörize süt
Sterilize süt
Yoğurt
Ayran
Tereyağı
Peynir
Zeytinyağı
Diğer Rafine Bitkisel Yağlar
Etler
Pastırma
Sucuk
Sosis-Salam
Balıklar
Konserveler
Yumurta
Domates Salçası
Ekmek
Ballar
Pekmez
Şekerlemeler
Pasta,Börek,Hamur Tatlıları
Sular
Şerbetler
Dondurmalar
Kahve
Çay
Kakao
Çikolata
Baharatlar
Tuz
Sirke
Turşu
Kolonya
Deterjan
Çamaşır suları
Tuzruhu

Baharatlar :

Baharatlar, belirli koku ve lezzetleri bulunan doğal bitkisel maddeler olup yemeklerin tadını hoşa gidecek biçime getirmek ve sindirimini kolaylaştırmak için kullanılırlar ve bir dereceye kadar gıdaları korurlar. Zaten pek az miktarda kullanıldıklarından gıda sayılmazlar, yani vücuda enerji veya yapı maddesi vermezler. Ama iştah açmak ve sindirimi kolaylaştırmak bakımından önemlidirler. Bununla birlikte fazla miktarda kullanılmaları doğru değildir, sinir sistemine, kan dolaşımına ve başka organlara ve özellikle böbreklere zararlı olurlar.

Baharatlar elde edildikleri bitkinin tohum, çekirdek, çiçek,meyva, kabuk, kök, yaprak gibi bölümlerinin ya tane haliyle ya da öğütülmüş haliyle satışa sunulurlar. Bunların ambalajı üzerlerinde hangi cins baharat olduğu, üretici firmanın adı ve adresi, ürünün varsa tipi, sınıfı, ürün yılı, net miktarı okunaklı ve kolaylıkla silinmeyecek şekilde yazılmalıdır. Baharatların doğal koku ve lezzetini veren maddeleri alınmamış ve içerisinde zararsız da olsa herhangi bir madde veya boya katılmamış olmalıdır. Ayrıca taş, toprak, sap, saman çöp, toz kepek veya nişastalı maddeler içermemeli, küflenmiş, kokmuş, çürümüş olmamalı, normal gözle bakıldığında canlı veya cansız böcek, ya da kalıntıları görülmemeli, kemirici hayvan yeniklerine rastlanmamalıdır.

Baharatların bulunduğu yerler, fena kokulu olmamalı, yaş olmayan, havadar, serin ve doğrudan güneş ışığı almayan yerlerde tutulmalı, yağmur altında bırakılmamalı ve bu koşullarda yükletilip boşaltılmamalıdır.

Tüketicileri özellikle baharatların saflıkları ve gramajları konusunda dikkatli olmalarını öneririm. Bu türlü gıda maddelerin küçük ambalajlar içinde satışa sunulması, bazı üreticilerce kötüye kullanılır. Her birim ambalajdaki çok az bir gramaj noksanlığı kilograma çevrildiği zaman oldukça fazla miktar oluşturur. Bu nedenle dikkatli olalım, birkaç gram da olsa eksik gramajlı ürünleri almayalım.